更年期

その日によって症状が違うのですが
今日の朝はかなり体しんどくて
久々に来たぞ
みたいな
更年期障害・・・
いつまで続くのやら・・
布団から中々出れず
腰が抜けたようになり
頭痛もするし
でも、焦らず休むことにしてるんです
体しんどい時は横になるのが一番

今年も終わるさね〜
一日過ぎるのが早い
毎年そうなんですが・・・
12月はお久しぶりのお客様が多いんです
「忘れられてると心配してました〜」って感じに
お久しぶりでも
こうして忘れずに年内中にお顔を見せて頂き
有難い事です
毎日出逢いを楽しみにしてるんで
元気に頑張れます
更年期になんか負けるもんか

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プチ断食

3日連続医者通い
今日は歯医者へ・・
外は暖かかった〜
でもこれから寒くなるみたいです
みなさま、お気をつけてお過ごし下さいね

ここ何ヶ月
ダイエットの為
プチ断食続いてるんですが
やっと2キロ減り喜んでましたが
何と
お店終わりヘルスメーター乗ると
2キロ増えてんですけど
なんでやねん
私はどんだけ飲んでるんだ
って感じ
太るのは簡単だけど
痩せるのは・・・
ま〜ず戦いだべし
一苦労だよ

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雨

今日の最高気温予報は
12度だったけど
１０度ないよね
外出した時寒かったもん

今日私はいよいよもって
膝の病院に行ってきました
ここ何ヶ月、ずーっと膝が痛くて
正座はもちの論ですが
屈伸もできずしゃがむのが一苦労で
いつも今日こそ病院行こう
と、思うときは膝の調子が良くて
のびのびになり、今日に至るかな
骨には異状なく
ま〜これもまた老化
そして、むくみだそうです
先ずは病院に行き安心です
先生に太ももを鍛えたほうが良いと
極力エレベーターを使いなさいと
漢方、湿布頂き勝ってきました
菅野梨香５４歳
次から次と老化が・・・
薬漬けの毎日です

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