一日雨かい

予報通りではありますが
雨じゃ

今日はサザンの曲を聴きながら
ゆっく〜り部屋の掃除
途中手を止めながら
それは何故か
サザンの曲聴きながら
踊っちゃうのよ〜
好きな曲・・
まっ、全部サザンの曲は好きだけど
元気でる曲は
掃除そっちのけで
踊っちゃうわけさ〜
(￣∇￣;)ハッハッハ
そういえば・・
昔10代後半から30前までかな〜
夜になると窓が鏡になるでしょう
曲かけながら窓見てよく踊ってたな〜
踊ってるときに
妹が部屋に入り一言
「梨香ちゃん、リズム感わるっ」
なんぼのもんじゃい
懐かしいな〜
まずさ、私の場合毎日が日曜日でしょう
この頃昔の事ばかり思い出して
独りでわらってるんだっけ

今日はランニング出来ませんので
これから先日テレビでやってたストレッチ
しま〜す

そうそう、
お店休みでもブログは休日、祝日以外
書き込みたいと思います
何もかも仕事しなくなったら
ぶっ倒れる

それでは皆様
stay homeですが
お気をつけて
休日ゆっくりお過ごし下さいませ
また来週お会いしましょう

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いいお天気ですね〜

ウォーキングのお蔭でしょうか
昨日はぐっすり眠れました
6時には目が覚め
今日も少し走ろうかと思いましたが
脚がかなり痛いし
膝も苦しいので
今日は止めました
私の悪いところは
何でもムキになるとこ
少しづつ始めりゃいいのに
ついつい無理をしてしまうんだよ〜
終えてからいつも反省

いよいよ全国に
「緊急事態宣言」
そりゃそうだよ〜
日本国民みんなでコロナを意識して
過ごさなきゃね、
甘くみてたら大変な事になる
お店もずっと休んでますが
ある意味全国に「緊急事態宣言」出され
休業した方がいいんだと
再認識できる
ただ、未だ仕事してない自分が
悲しくなりますが・・・

私もランニング以外
極力外出は控えます
意識が大事


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久しぶりのランニング

今日はお天気も良いのでね、
久しぶりに走って来ましたよ〜
ま〜ゆっくり走ったり
競歩？にしたり
先ずはいつものランニングコースへ
支倉から広瀬川河川公園まで
そこで先ずは

気持ち良く走り
写真も撮ったし帰るか〜
みたいな
宮城美術館まで走り
国際センターの所で
「成田山」
あっ
一度いってみたいと
引き返し
いざ
成田山
そこからは歩きです
成田山へ向かう途中に
「亀岡八幡宮」が
ここでも参拝しよう
と思ったのが間違い
到着するまで
階段凄いんだけど
うわっ
と、思ったけど登り切り参拝

今度は成田山へ
凄い上り坂
成田山到着

参拝
帰りの急な下り坂で
いよいよもって膝が痛み出し
ゆっくり歩き西公園到着
そこで1枚

綺麗に水仙咲いてたんでね
いや〜
良い運動になりました〜
脚はコタコタ

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