2021年05月13日

プールへえんやこらさっさ(^^♪

毎日良い天気で
気持が良いですね〜晴れ
音楽聴きながら歩いてると
叫びたくなるんだけどわーい(嬉しい顔)
いやいやたらーっ(汗)
変なおばさんと思われるから
叫びませんが・・・
そんだけ気持ちがいいグッド(上向き矢印)
って事ですよわーい(嬉しい顔)るんるん

てな事で
今日もプールへダッシュ(走り出すさま)
私の場合泳ぐより
水中ウォーキングだわねー(長音記号2)
今日は耳栓するの忘れ
息継ぎしないでクロール泳いだけど
私の肺活量健在って感じグッド(上向き矢印)
( ̄∇ ̄;)ハッハッハ
そうだね〜
34歳の時肺活量調べて
病院の先生に
「私よりあるね〜」って言われ
4000以上あったのよ〜
確かにexclamation
今でも1分以上息止めれるし
そんなの自慢にならないかっ
( ̄∇ ̄;)ハッハッハ

はいexclamation
今日から3日間
ホワイトサクセス営業しま〜すわーい(嬉しい顔)
なんかさ〜
ホワイトサクセスは
自分のストレス発散場所
って感じだわ〜わーい(嬉しい顔)>


5月6日(木)〜11日(火)までは
18時から20時までの営業となります
5月12日(水)〜31日(月)までは
木、金、土曜日と営業致します(18時〜20時まで)
予約頂いた場合は他の曜日でも営業します
宜しくお願い致します


ホワイトサクセスホームページ右斜め下http://whitesuccess.com
posted by 梨香 at 14:17| Comment(0) | 日記

2021年05月12日

おっはようございま〜す

良い天気だわ〜晴れ
毎日お天気良くて
気持いいグッド(上向き矢印)るんるん

今日も7時には目が覚め目
どれ〜今日もプールか〜と、
あちゃ〜体痛いことたらーっ(汗)
昨日の水中エアロビで筋肉痛ふらふら
とっても体重くて
ちょこっと横になろう・・と
あれexclamation&question
9時30分がく〜(落胆した顔)
寝ちゃったんだね眠い(睡眠)
てな事でー(長音記号2)
今日は自宅で運動するよグッド(上向き矢印)
って言うかー(長音記号1)
パソコン調子悪すぎー(長音記号1)
ここまで書き込むのに
かなり時間かかってるんだけどー(長音記号1)ふらふら
話戻り
今部屋での運動は
スクワットなど太もも鍛えてるんですが
美容室の先生に教えられ
TikTokでバズってる
曲に合わせての筋トレもしようとあせあせ(飛び散る汗)
この腹ー(長音記号1)
どうにかしてー(長音記号1)
って、感じなんでねたらーっ(汗)
( ̄∇ ̄;)ハッハッハ

話は変わり
今日はお店休業しますが
又明日から元気に営業しま〜す手(グー)わーい(嬉しい顔)手(グー)


5月6日(木)〜11日(火)までは
18時から20時までの営業となります
5月12日(水)〜31日(月)までは
木、金、土曜日と営業致します(18時〜20時まで)
予約頂いた場合は他の曜日でも営業します
宜しくお願い致します


ホワイトサクセスホームページ右斜め下http://whitesuccess.com
posted by 梨香 at 11:58| Comment(0) | 日記

2021年05月11日

エクササ〜イズ

早くに目が覚め目
今日はプールに行こうダッシュ(走り出すさま)
ミーシャの曲を聴きながらるんるん
セントラルまで歩き
途中大日如来に寄り
プール到着わーい(嬉しい顔)
30分水中ウォーキング、20分泳ぎ
レッスンはじまるから終えようかな〜
と思ったけど・・・
前からこのレッスンは興味あり
よしexclamation
今日はこのレッスン受けようとわーい(嬉しい顔)
水中エアロビみたいな感じー(長音記号2)
昔から音楽に合わせて
体動かすの好きでね〜
妹には「梨香ちゃんはリズム感ないね」
って言われてたけど
元気な曲に合わせて踊るの
好きなのよ〜
30分だけなんだけど
結構疲れた〜
けど、気持ち良かった〜るんるん
良い運動になったあせあせ(飛び散る汗)
来週もレッスン参加しようかなわーい(嬉しい顔)るんるん


5月6日(木)〜11日(火)までは
18時から20時までの営業となります
5月12日(水)〜31日(月)までは
木、金、土曜日と営業致します(18時〜20時まで)
予約頂いた場合は他の曜日でも営業します
宜しくお願い致します


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posted by 梨香 at 15:19| Comment(0) | 日記