スタート
10時前に到着し
水着に着替え
鍛えるぞ〜
みたいな
どんな水着なのか気になりますよね〜
えっ
気にならない？
ま〜ま〜
そんな事言わずに
こんな感じですよ〜
ジムで売ってた
セール品を購入しました〜
先ずは30分歩き
泳いだのは10分くらいかな〜
何十年ぶりに泳ぎましたが
泳げるけど・・・
長くは泳げずでした
そしてまた歩き・・・
1時間ちょっとですかね〜
プールの中では気づかずでしたが
上がったら脚がフラフラしてました
久々の運動
気持ちよかった
その後友達とランチ
友達が牛タン食べたいと
牛タン定食ペロンコ食べましたが・・・
運動した意味・・なくな
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