ラグビー×サモア

雨降ったね〜
出勤時大変でしたよね

今日は内科に薬貰いに行き
その帰り遠回りして
ウオーキング
いい汗かいたわ〜
外出する前に
ラジオ体操第一、二をし
昨日スタッフに教えてもらった
ストレッチもしましたよん
腰に良いだけじゃなく
やはり太ももが大事なんだよ〜

話はと〜んと変わるけど
ジャニーズのタレントさんは
大変だよね〜
なんか、ジャニーズＭＣの番組が
終えていくよね
そいでもって紅白もだし
テレビからジャニーズ
消えちゃうんじゃない
なんかさ〜
その張本人は亡くなっててさ〜
タレントさんも被害者だ
あくまでも個人的意見ですが
頑張ってるジャニーズタレントが
可哀そう過ぎる

はい
またまた話は変わり
ラグビーはじまりますよ〜
日本×サモア
試合4時からなのよね〜
多分私は寝てると思うけど
頑張れ日本
寝てても応援してますよ

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お腹の調子が

今日は午前中からバタバタ
ちょっと肌寒いかな〜
長袖着てる人多かった
色々用事済ませて
帰宅したのが15時すぎ
休む暇なし

外出してて
銀行に居る時に急にお腹が
これはやばい
銀行のトイレ借りようかな〜と
思ったけど
いや、お店まで行こう、と
二日町から国分町
近いはずが
今日はいぎなり遠く感じた
歩くのも立ち止まるのも
どうしたもんだかと
ま〜無事たどり着いたけど
暑くもないのに汗が凄かった
外出してる時に
お腹痛くなるのは
止めて頂きたい

なんと
明日明後日は
また暑くなるってよ
もう暑いのはいいんだけど

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涼しくなりましたね〜

湿度は高いけど
大分涼しくなった〜
いやいや、
やっと秋がくるんだね〜

昨日からウオーキング
＆ラジオ体操復活
言い訳ですが
腰やったり
膝やったり
何より暑さ厳しくて
怠けものになってた
痩せる為にではなく
更年期の症状を
少しでも軽くするため
運動しなきゃな〜と
昨日からはじめましたが
気持ち昨日は体楽だったから
薬にばかり頼らず
出来る事をしよう
と、思ったわけですよ
いつまで続くか見ものだ〜
(￣∇￣;)ハッハッハ

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